ダンスは身体を動かすほかに心理的なメリットが沢山あること知っていましたか？

「ストレス解消」「幸せホルモンが増える」などメンタルケアの効果を実感できると思います。

習慣化することで疲れやすくなったり、
前向きに行動できる人を増やしたいと思っています。

身体的・心理的にも整うダンスを生活に取り入れることで、よりよい暮らしにつながっていきます。

ダンスで心と身体の土台を作ってから
自身の可能性を信じて行動していきましょう＊

私はダンスをしながらこんな声を聞くことが沢山ありました。

 「とにかく踊れるか不安・・・」
「もう年齢もいってるし、できないと思う・・・」
「踊れなくても大丈夫かな？」
「ダンスやってみたいけど仲間がいるかな・・・」

こんな思いでもやもやする方にぜひ来ていただきたいです。

やってみたい気持ちを大切にして楽しみましょう＊

 全員、ダンス未経験・初心者のメンバーだから安心してダンスに集中することができます。

レッスンの途中ではグループワークして
コミュニケーションを育み時間も作るようにしています。

「最初は誰もが未経験者🔰」
間違えても大丈夫、温かい雰囲気であなたの勇気をサポートします。